Archives par mot-clé : sport

4 janvier 2016

Lifestyle

Les bonnes résolutions : bénéfiques, frustrantes ou inutiles ?

Une année s’achève et une autre commence. Le moment opportun pour une partie des Français de faire le bilan de leur année passée et de prendre de bonnes résolutions pour démarrer la nouvelle année. Parmi les résolutions les plus communes : faire du sport, perdre du poids, éviter le stress, avoir une alimentation plus saine ou encore améliorer un trait de sa personnalité !

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12 août 2015

Santé

Les Français ont-ils conscience du nombre de pas qu’ils effectuent au quotidien ?

Afin d’être en bonne santé, il est préconisé de marcher au moins 30 minutes par jour, ce qui représente environ 10 000 pas. Ce nombre de pas n’est pas toujours évident à atteindre, surtout si on se déplace en voiture ou en transports en commun et que l’on a un métier sédentaire. Ainsi les Français réalisent en moyenne 7 500 pas par jour, ce qui ne suffit pas !

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22 mai 2015

Lifestyle

67% des Français aimeraient changer au moins une partie de leur corps s’ils le pouvaient

Le retour des beaux jours et l’approche de l’été riment souvent avec régime et sport. Nos petites imperfections que nous avions cachées tant bien que mal tout au long de l’hiver nous sautent à nouveau aux yeux et peuvent devenir pour certains d’entre nous une vraie obsession ! Combien de Français aimeraient changer une à plusieurs parties de leur corps et combien changeraient même tout s’ils le pouvaient ?

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27 mars 2015

Santé

Cinq fruits et légumes par jour : une recommandation plus respectée des femmes et des seniors

On ne nous le dira jamais assez, pour être en bonne santé, il faut bouger mais aussi manger cinq portions de fruits et légumes par jour. Une recommandation qui n’est pas toujours facile à mettre en place au quotidien. Combien de Français sont déjà exemplaires quant à leur consommation de fruits et légumes quotidienne ?

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